ВИПАССАНА В ПОДМОСКОВЬЕ

Випассана — это практика познания себя. Существует множество разных техник для погружения в свой внутренний мир. Во время випассаны есть возможность концентрированно и целенаправленно совместить ряд эффективных практик для познания своего внутреннего мира и поиска ответов на вопросы. Випассана гармонично сочетает в себе и хатха-йогу, и медитативные практики, и пранаяму, и мантра-йогу, и чтение духовных писаний. Но главное ограничение, которое для многих может показаться весьма болезненным, — это ограничение в информации. Мы настолько привыкли к агрессивной и насыщенной информационной среде, что порой даже полчаса посидеть в тишине — это уже проблема. Мы начинаем хвататься за телефон, вспоминать, что нам ещё нужно сделать, возникает желание в сотый раз проверить почту. И порой не хватает силы воли для того, чтобы себя от этого оградить. Во время випассаны у вас будет такая возможность — десять дней информационной чистоты и погружения в практику йоги.

Тот, кто прошёл практику випассаны, уже не сможет стать прежним. Глубинные изменения в вашем сознании приведут и к изменениям в вашей жизни. И практически все, кто прошёл випассану, не жалеют об этих изменениях, потому что избавление от иллюзий и обретение ориентиров в жизни всегда позитивно, пусть даже через какую-то порой болезненную трансформацию.

Во время практики випассаны соблюдается полное молчание, а также рекомендован запрет на использование интернета, гаджетов, мобильной связи и т. д. Это нужно для того, чтобы максимально ограничить утечки энергии. Ведь всё, на что мы направляем внимание, тратит нашу энергию. А во время духовных практик энергия просто на вес золота. Поэтому также ограничивается питание: во время випассаны оно двухразовое, так как процесс пищеварения по разным версиям тратит от 60 до 80 % нашей жизненной энергии и если питаться три раза в день, то времени и энергии для практик просто не останется. Но, на самом деле, ограничение в пище воспринимается не так болезненно, когда ум занят чем-то более возвышенным, и в это время более грубые потребности его, как правило, не волнуют. В любом случае, эти дни станут едва ли не самым главным событием в вашей жизни, которое позволит вам, подобно главному герою фильма «Матрица», однажды очнуться от долгого сна и увидеть мир таким, какой он есть на самом деле.

Стоит отметить ещё один важный момент: в нашей жизни всё не случайно. В природе ничего не бывает случайно: всё возникает в силу причин и условий. И если вы уже столкнулись с информацией о випассане, — это знак от Вселенной о том, что для вас именно сейчас настало время пройти эту практику. Даже если вам кажется, что вы «случайно» кликнули на какую-то странную ссылку в интернете с незнакомым названием, просто из любопытства, — поверьте, это далеко не случайность. И даже если сейчас нет возможности пройти практику, то следует, как минимум, создать чёткое намерение о том, что это нужно сделать в ближайшем будущем. Каждый из нас живёт в своём ограниченном мире, созданном собственными иллюзиями, убеждениями, догмами и т. д. Многим кажется, что это и есть реальный мир. Но, на самом деле, мы лишь находимся в своём театре одного актёра, где сами играем роли. Что самое интересное, эти роли порой ненавистны нам, и мы обвиняем в этом окружающих. Сойдите со сцены. Решительным движением откройте двери во внешний мир, и вы поймёте, как ограниченна и однообразна была ваша жизнь. Сбросьте маску и позвольте себе быть самим собой. Это по-настоящему ценно и не так сложно, как кажется. Практика випассаны на самом деле меняет жизнь. И это, как минимум, стоит попробовать.